Gut gewappnet in den Herbst
Buntes Laub an den Bäumen, sinkende Temperaturen, Regen und ein frischer Wind kündigen den Herbst an. Wer sich jetzt nicht erkälten will, braucht ein starkes Immunsystem Manche Menschen erwischt eine...
View ArticleUrsächlich therapieren
Heuschnupfen schränkt die Lebensqualität stark ein. Mit einer spezifischen Immuntherapie lässt er sich oft erfolgreich behandeln. Wichtig: fachärztliche Begleitung Die spezifische Immuntherapie (SIT),...
View ArticleZauberwurzel Kurkuma
Kurkuma (Gelbwurzel) ist nicht nur ein vielseitig einsetzbares Küchengewürz. Die gelbe Wurzel, die zu den Ingwergewächsen zählt, ist auch eine Heilpflanze mit großem Wirkungsspektrum. Wirkungsspektrum...
View ArticleSo funktioniert unser Immunsystem
Das Immunsystem ist der Abwehrmechanismus unseres Körpers – die „schnelle Eingreiftruppe“, mit der sich der Körper gegen Krankheitserreger wie Viren, Bakterien oder Pilze wehrt. Das Immunsystem ist...
View ArticleSo stärken Sie Ihr Immunsystem
Täglich haben wir Kontakt mit Keimen. Ein intaktes Immunsystem wehrt Bakterien und Viren zuverlässig ab. Denn unsere körpereigene Abwehr registriert jeden eindringenden Keim und bekämpft ihn umgehend –...
View ArticleWeniger Salz stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte
Weniger Salz ist gut für die körpereigene Abwehr. Denn wer zu viel Salz zu sich nimmt, bringt sein Immunsystem aus dem Gleichgewicht. Das haben Forscher des Max-Delbrück-Centrums für Molekulare Medizin...
View ArticleAbwehrkräfte stärken – Wintergemüse essen
Gut fürs Immunsystem: die herbstlichen heimischen Gemüsesorten. Mit vielen gesunden Antioxidantien, Mineralien, Vitaminen und Ballaststoffen. Da haben Erkältungsviren keine Chance. Kohl – Superfood für...
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Zehn Herpes-Fakten, die Sie kennen sollten
Fieses Brennen und Kribbeln sind meistens die Vorboten einer akuten Herpes-Erkrankung. Ist das Bläschen dann da, wird man es so schnell nicht wieder los. Und noch immer gibt es keine Medikamente, die...
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Morbus Crohn
Wer unter Morbus Crohn leidet, muss mit der Darmentzündung leben lernen. Das geht umso besser, je früher die Autoimmunerkrankung erkannt wird. Ein häufiges Problem ist jedoch: Die Diagnose kommt zu...
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Antioxidantien – wem sie nützen, wann sie schaden
Antioxidantien sollen den Körper vor schädlichen Einflüssen schützen und werden häufig als Wunderwaffe gegen Hautalterung und Krankheiten wie Krebs bezeichnet. Und tatsächlich können sie gut für unsere...
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Doppelbelastung Kreuzallergie
Laufende Nase, Husten, gerötete Augen – Allergiker haben mit vielfältigen Beschwerden zu kämpfen. Damit nicht genug. Wenn sich daraus eine Kreuzallergie entwickelt, werden gleich mehrere Stoffe zum...
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Sport im Alter: Die besten Sportarten für Senioren
Je älter wir werden, desto bequemlicher werden wir? Von wegen! Immer mehr Menschen entdecken gerade in der zweiten Lebenshälfte ihre Freude am Sport. Gute Gründe dafür gibt es eine Menge – allerdings...
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Warum ist Lachen so gesund?
„Lachen ist die beste Medizin“, denn wer viel lacht, lebt länger und gesünder. Aber warum ist das so? Weshalb hält Lachen so gesund? Wir sind dieser Frage einmal auf den Grund gegangen. Vor etwa 30...
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Ausdauersport: Wie viel Radeln und Laufen ist gesund?
Gehören auch Sie zu den Menschen, die regelmäßig Ausdauersport treiben? Prima, denn Sportarten wie Radfahren, Schwimmen oder Laufen tun viel Gutes für Ihre Gesundheit. Umgekehrt stellen sich viele...
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Was essen bei Gluten-Unverträglichkeit?
Immer mehr Menschen scheinen Gluten nicht mehr zu vertragen. Wenn nach dem Essen Bauchschmerzen, Blähungen und Krämpfe auftreten, wird gerne das Klebereiweiß dafür verantwortlich gemacht. Ist...
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Was ist Vitiligo (Weißfleckenkrankheit)?
Wenn sich weiße Flecken auf der Haut bilden, handelt es sich möglicherweise um Vitiligo, auch Weißfleckenkrankheit genannt. Diese Pigmentstörung ist weder ansteckend noch gefährlich. Die...
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Grippeschutzimpfung pro & contra
Fast jeder hat sich schon einmal einer Schutzimpfung unterzogen. Die meisten Impfungen bekommen wir bereits im Kleinkindalter. Mit flächendeckender Impfung ist es gelungen zahlreiche Krankheiten aus...
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